برچسب ها - نان سبوس دار

برچسب ها

برچسب: نان سبوس دار

و شکر در ایران چهار برابر استاندارد جهانی است بر... اشاره به این که مردم وزارت بهداشت را با دارو... هایی که می تواند ما را سالم نگاه دارد اجرای... است گفت ترویج استفاده از نان کامل یعنی نان سبوس...

کد خبر: ۷۱۹۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

خواب‌آلودگی در بهار، چاره چیست؟

طبیعت و چند ساعت پیاده روی چنان برای فرد خستگی... که در معرض خواب آلودگی فصلی قرار می گیرند زنانافراد... مسنکسانی که قوای بدنی ضعیفی دارند کسانی که فشار خون... ناپایداری دارند و افرادی که در زمستان فعالیت بدنی بسیار...

کد خبر: ۷۱۷۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۷

نکات تغذیه‌ای برای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری

داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا... درصد چربی و کمتر نان سبوس دار سنگک بربری تافتون... نان جو کامل سبزی خوردن پنیر ۲ عدد گردو ۳-۲... افطار نیز مصرف آب جوشیده ولرم چای ولرم بیسکویت سبوس...

کد خبر: ۷۱۶۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

چگونه در ماه رمضان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کنیم؟

خبرنگاران با بیان اینکه روزه داری در ماه مبارک رمضان... دارد اظهار کرد روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی... چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارند... دارای چربی کلسترول قند نمک زیاد و ترکیبات افزودنی در...

کد خبر: ۷۱۶۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ماه رمضان

در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان بر مصرف... شام و یا سحری تبه روزه داران توصیه کرده است... - مصرف آب را فراموش نکنید قبل از غذا مقدار... بدن شما را هیدراته نگه می دارند و سرشار از...

کد خبر: ۷۱۶۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

مواد غذایی سرشار از پروتئین‌ برای کاهش وزن

به جای نان سفید سراغ کینوا و نان سبوس دار... کنید کره بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و می تواند... که پروتئین زیادی هم دارد کره بادام زمینی است با... نیست ماهی دارای اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ است که...

کد خبر: ۷۱۳۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

مواد غذایی سرشار از پروتئین‌ برای کاهش وزن

نان سفید سراغ کینوا و نان سبوس دار بروید و... بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و می تواند منبع خوبی... زیادی هم دارد کره بادام زمینی است با مصرف دو... دارای اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ است که باید در...

کد خبر: ۷۱۳۵۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟

دارند نقش فیبر در عملکرد دستگاه گوارش بر اساس میزان... فیبرهای غیرقابل هضم دارای نقش های فیزیولوژیکی مهمی در بدن... ۱۲ گرم در روز سبوس به غذا افزوده شود جذب... زنان و مردان چقدر است فیبر غذایی توسط باکتری های...

کد خبر: ۷۱۳۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

بدترین خوردنی‌ها برای مغز

بسیاری از خوراکی های بسته بندی شده دارای چربی ترانس... افزایش سن مغز خود را سالم نگه دارید از نوشیدنی... افرادی که مقدار زیادی نوشابه چای شیرین و سایر نوشیدنی... این نوشیدنی ها که اغلب دارای نوعی قند به نام...

کد خبر: ۷۰۷۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۲

خواص کره بادام زمینی برای بدنسازی

بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام داشته باشد اما آیا... زمینی هم اطلاعی دارید اگر می خواهید از زیروبمِ این... محبوب و پرطرفدار دارای مواد مغذی زیر است ویتامین e... قرمز خون و سیستم ایمنیِ بدنتان اهمیت فراوان دارد فسفر...

کد خبر: ۷۰۵۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

کدام نان‌ها ارزش غذایی بیشتری دارند؟

فرماندار سمنان گفت نان های تیره تر ارزش غذایی بیشتری... دارند و برخلاف باور عموم نان های سفید ارزش غذایی... کمتری دارند محمد بهرامی در گفت وگو با ایسنا اظهار... کرد سفید بودن نان ها به معنای کیفیت مطلوب آنها...

کد خبر: ۷۰۰۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

این نوع نان منبع فراوان فیبر است

ایسنا کارشناس تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی... یاسوج گفت نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم... جهان بوده که مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار... بالا است بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقاء...

کد خبر: ۶۹۹۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

این غذاها را در وعده صبحانه نخورید

را در صبحانه خود بگنجانید اهمیت بسیار زیادی دارد سعی... خوردن بعضی از مواد غذایی هنگام صبح خودداری کنید زیرا... روی سلامت کلی شما دارد قند بالا و چربی اشباع... در ترکیب آنها شکر فراوانی وجود دارد صبح ها مواد...

کد خبر: ۶۹۹۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰

بهترین نان برای صبحانه کدام است؟

با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی توضیحاتی ارائه داد... پروتئین و نان های سبوس دار استفاده شود از الگوی... تاکید کرد بهترین نان در وعده صبحانه نان سبوس دار... برخوردار است ...

کد خبر: ۶۹۵۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

باید و نباید تغذیه‌ای برای پیشگیری از دیابت

بیداری و همه مواردی که به عنوان شیوه زندگی توام... بیماری دیابت دارد و برای داشتن تغذیه سالم لازم است... و غلات سبوس دار افزایش و مصرف روغن کاهش یابد... وعده مقدار کمتری غذا میل شود وی عنوان کرد حتما...

کد خبر: ۶۹۰۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

۲ کلید پیشگیری از دیابت

دیابت نوع دو یا پیش دیابت قرار دارید وجود سابقه... نوع دو و کاهش وزن مقدار غذای مصرفی خود را... مانند نان سبوس دار غلات آماده برنج آرد جو و... دارای زیان کم برای قلب مانند دانه های روغنی و...

کد خبر: ۶۷۷۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۵

چرا دانش‌آموزان باید حتما صبحانه بخورند؟

از کودکان و نوجوانان هر روز وعده غذایی صبح را... مصرف صبحانه در نوجوانان مطرح شده است - انرژی صبحانه... نان سبوس دار است با استفاده از ترکیبات پروتئینی و... کربوهیدرات هایی مانند نان و پنیر غلات سبوس دار با...

کد خبر: ۶۶۹۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

با ضعف و سردرد در ماه رمضان چه کنیم؟

فیبردار و خودداری از نوشیدن چای در وعده سحر راهکارهای... پیشگیری از تشنگی در طول روزه داری است مجید کلاهدوزان... خالی بوده را می سوزاند نبات هم قند زیادی دارد... و بدن مقدار زیادی انسولین ترشح کند بنابراین قند خون...

کد خبر: ۶۵۳۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰

یک فوق تخصص: دیابت علاج قطعی ندارد

دیابت ندارد در حالت ناشتا باید زیر صد و بعد... علاج قطعی ندارد و ریشه کن نمی شود اما قابل... واژه یونانی diabetes به معنی بیرون روی گرفته شده است... اداری می شود وی با اشاره به اینکه دیابت نوع...

کد خبر: ۶۵۰۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

درمان طبیعی سردرد های میگرنی

تشکیل شده باشد غذاهای نشاسته ای همچون نان سبوس دار... ساده ای بپردازد که به تمرکز زیادی نیاز ندارد یا... همچون نان سبوس دار غلات برنج و یا سیب زمینی... غذاهای چربی دار باید اجتناب کرد نوشیدن یک لیوان آب...

کد خبر: ۶۴۶۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲